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这本帮孩子管理情绪，就是我接触到的第一本“给爸爸妈妈看的读小库”书籍。
孩子从小到大，最让家长们紧张的莫过于孩子的情绪问题了。自从孩子会说话开始，首先学会了摇头和“不”，从此便乐此不疲地循环使用。两岁之后，家长们会经历糟糕的幼儿园期间，会经历成长期，再大了还有叛逆期，青春期……如果一个家庭的情绪管理出现问题，那家长们的好日子就不多了。
知己知彼，学点心理学知识会让每个家庭都受益，也正是如此初衷，我当初去系统学习了心理学知识，并考取了国家心理咨询师。
但学习的过程是枯燥的，没有通俗化的语言把那些术语和实际生活结合起来，很难为我们所用。这本情绪管理的书籍帮我结合了理论和实践。
书中在开始的章节就指明，容易点燃愤怒的因素包括——疲劳、糖分摄入过多、家庭氛围紧张等等。
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