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  心脑血管病的根本病理变化是:斑块形成、血栓形成、血液粘稠、血管痉挛。其中最主要的启动因素是斑块形成。本文仅根据斑块形成的相关因素做如下分类。   一、根据内外因分类   (一)外因   1、三高疾病:高血压、高血脂、糖尿病增加酯质(胆固醇、甘油三酯)进入血管壁内的几率。   2、不良饮食习惯:进食过多高胆固醇和饱和脂肪酸饮食(如动物内脏、蛋黄、海黄,猪羊油等),易形成脉粥样硬化和斑块。   3、不良嗜好:吸烟、酗酒促进血管的损害。   4、不良生活习惯:熬夜,特别是超过夜12点以后,机体为适应“工作”需要,分泌应急激素(儿茶酚胺类)增加,长期如此,对心脏、血管产生很大损害。   (二)内因   1、血管壁清除残余酯质的酶功能先天性强弱是内在决定性因素。   2、血管内皮间隙大小的先天性差异。   3、随着年龄的增加,血管内皮受损、间隙增大,血管壁清除残余酯质的酶功能逐渐减弱所引起的综合效应,导致血管壁易产生斑块。   二、心脑血管疾病的治疗   冠心病和高脂血症患者要保持心理平衡,特别是要放松精神,不要让情绪波动太大。   心脑血管病患者应适当运动。运动减少也会导致血液流动缓慢和血脂升高。合理安排锻炼时间,控制锻炼量。冬天,我们需要等太阳升起后再运动。此时气温再次升高,可避免突如其来的寒冷刺激和疾病。   严格控制危险因素,将血压控制在理想水平,服用有效降脂药物,控制糖尿病,改善胰岛素抵抗和代谢异常状态,戒烟。   根据心脑血管疾病的不同,应采取药物治疗,减轻症状,改善预后,预防并发症的发生。   手术治疗可通过手术或介入治疗止血、清除血肿或改善缺血部位的血供。

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