上一期我们谈到了保健品，膳食补充剂，药品和化妆品的定义和行政管理模式（戳我），现在进入实战阶段，怎么把这些定义和管理用到实处增加自己防忽悠能力？我们将从一个个案例中为您见招拆招。
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美国FDA认证的保健品？假！
这是利用中美两国监管的不同忽悠您？在我国保健品上市需要被食品药品监督和管理总局认证，以“国食健字”的产品批准文号上市销售，保健品不光要有明确的保健功能（必要的动物和／或人群功能试验），还不能有毒性，更不能虚假宣传尤其是用“药效”来误导消费者。
而在美国，保健品被叫做膳食补充剂（DietarySupplement），基本上包括了我国的保健品还有草药。上市不需要认证，美国的FDA不关心这些膳食补充剂有没有效果，只关心有没有毒性有没有虚假宣传。
最先完全不同的标示：
这是膳食补充剂（DietarySupplement）的标示：
这是药物（Drug）的标示：
因为区别膳食补充剂和药品是非常容易的，所以消费者一般不会把两者混淆，在美国夸大的宣传膳食补充剂也不太常见，但是也确实存在，比如我们之前提到的白藜芦醇（戳我）和打着诺贝尔奖旗号（戳我）的保健品，一个是利用消费者对新膳食补充剂的了解不够虚假宣传，一个是利用大家对诺贝尔奖获得者的绝对信任偷换概念。
对于市场上常见的膳食补充剂，我们已经谈到了
硫酸软骨素和氨基葡萄糖对骨关节炎有效吗？
人参（西洋参）的临床研究
辅酶Q10十问十答
点击蓝字即可阅读，接下来我们还会科普更多膳食补充剂的功能和适应人群，这样可以帮助您对于膳食补充剂的了解，选购需要且有功能的保健品。
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保健品听着像药品，保健品宣传成药品
但是在我国，根据药监局的查询系统，批准上市销售的保健品有种之多，其中绝大多数保健品名称看着很像中成药。
不妨先来做一个测试
图一
图二
一张图里的全是保健品一张图里全是药品，米奇即使学过医学，做这道题目也没有百分百的把握。
答案在这里：图一是保健品，图二为药品。
再来看看一则药监局发布的虚假宣传广告的通告：
“开心人网上药店”网站发布的标识为“小可胶囊”的广告。广告中标识的产品批准文号是国食健字G，证件持有人为浙江新昌天然保健品有限公司，广告中宣称“六个月以上，血糖健康恢复到30岁，糖尿病不复发”等内容。
您在购买保健品的时候需要注意的就是先看标示，标示如果是国食健字就只是保健品，只要是保健品在产品说明书提到疾病的名称和对于疾病的疗效，这都是虚假广告，因为任何保健品都不是用来治病的，上面的虚假广告提到糖尿病不复发，即使是药物目前也做不到，中成药在我国是可以申请专利并受专利保护的，如果真的可以治愈糖尿病可以堂堂正正作为药品上市造福老百姓。
来看看这个所谓的小可胶囊当时申请保健品许可的时候是怎么写的：
明明只有辅助降糖功能的保健品虚假宣传成可以治愈糖尿病的神药。三个字：大忽悠！
那么药监局认证的保健品可以有哪些保健功能呢？
米奇查阅了大量药监局系统中的保健品信息之后，为您总结了保健品被药监局认可的几项主要功能：
增强免疫力，延缓衰老，抗疲劳
补充多种维生素和矿物质，补钙补铁补各种微量元素
调节血脂，血糖，血压（注意是调节，不是治疗更不是治愈糖尿病，动脉粥样硬化，高血压等疾病）
调节肠道菌群，通便
其中有多少保健品确实有他们所宣传的功能，我看要画上大大的?就米奇个人看来，很多功效都需要在人数众多的人体临床试验里证明，但是药监局对保健品并没有这个要求，动物实验结果也会被药监局认证为有效，所以以上都是符合规定的。有没有功效证明起来需要时间，所以我们不能一竿子打翻一船人说保健品都是安慰剂，没有效果。
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保健品参杂药品？
有的厂商反其道而行之，不光有效还非常有效，原因很简单，因为有效成分其实是药品，比如：
功效成分是洛伐他汀，怎么加了其他原料魔芋粉和红曲米就成了保健品呢？
之前提到的小可胶囊同样也含有药物成分：吡啶甲酸铬
因为大家在使用保健品的时候往往对副作用警惕性不如药品高，也没有医生的指导，所以这样在保健品中参杂药品，虽然有了功效但是因为对副作用的警惕性不够同样对消费者的健康也是一种损害。
所以，在选购保健品的时候，需要注意标示，有可能的情况下查阅其在药监局系统里的信息，对其有足够的了解。
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药品的广告也存在虚假宣传
虽然我国对于药品广告管理严格，还是有不少厂商铤而走险，违犯法律在广告中虚假宣传药效，欺骗消费者。
总局关于8起虚假宣传广告的通告（年第号）