辟谷对身体有什么好处？
合理的辟谷对身体有好处，具体来说有以下几点：
1、可以减轻体重，特别是对于去除多余脂肪，降低血液中的胆固醇，还可以治疗肥胖所引起的相关疾病。
2、辟谷可以有效排除体内的毒素垃圾，使人体的新陈代谢进行重构，特别是对于免疫性疾病，具有很好的协调治疗作用。
3、辟谷的过程中，会使心态明显改善，特别精神有所增加，对于事情和心情都有所好转，会有更好的动力投身到学习和工作中。
辟谷如何助益修炼？
1.通过有效的辟谷调理身体，能够大幅度的冲刷身体冗余，节省修炼中修复身体所用的时间。
2.辟谷可以放空心灵，有助于减灭欲望，节省修炼中心性提升、斩杀三尸所用的时间。
3.辟谷能够逐渐断绝对荤食乃至所有食物的需求，避免因荤食等食物浊气造成的暴烈脾性影响心智，从而改善自身玄态因果，使福德常在，更适宜修炼。
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