高血压是以动脉压升高为主要表现的临床综合征，通常所测血压的高值和（或）低值超过和（或）90mmHg为高血压的诊断标准。目前我国高血压人群已超过2.6亿。每五个成年人中就有一个高血压患者。
高血压的治疗分为一般治疗和药物治疗及康复治疗几类。一般性治疗首先要注意的就是劳逸结合，生活规律，保持足够的睡眠，参加力所能及的活动和体育锻炼；同时还要注意饮食调节，饮食以低盐、低脂肪的饮食为宜，尽量减少富含胆固醇食物的摄入；对于肥胖者要控制饮食总量及总热量，适当多锻炼以减轻体重；还要做到不吸烟、少饮酒。
在用药方面，高血压病人要根据病情合理服用降压药。由于降压药的种类很多，而每个高血压病人的个体情况不一样，用药也就有区别。
那怎样才能合理的降压呢？关键是病人要避开高血压治疗的一些误区。
误区一
血压有波动，高时超过正常值，血压低时正常，就不算高血压患者。
很多人认为我上午血压高，下午正常了，我就没有高血压。孰不知高血压诊断并不是依赖一两次血压值，必要时要进行动态血压监测检查，若血压大于/90mmHg的次数超过总记数的20%可诊断为高血压病。
误区二
患者吃了没几天药，就怀疑药效或听信非专业人士建议而随意更换降压药物。
孰不知长效降压药达到稳定降压状态需要一段时间，一般在7天左右，甚至有患者在用药3月后才达到稳定的降压效果。还有些病人会听信各类土方法，相信各种“口口相传”的小秘方。其实，如果一种降压药已经吃了一两年，效果可以并且没有出现副作用，就没有必要换药；如果病人情况变化则另当别论。
误区三
随意减药停药。
即使患者血压下降了、稳定了，也不可以随意减药、停药，继续用药是保持血压稳定、避免血压回升或波动的保障。通常夏天血压比冬天低，夏天用药可适当减量，但需监测血压。减量或停药一定要听从专业医生的建议。
误区四
在服用降压药物过程中，吃一片某种降压药物血压控制不佳，那我就吃两片，随意加量。
孰不知控制血压提倡联合用药，即先加另一类降压药，如还是控制不了，可以再加一类药物，这样既可以减少药物副作用，也可以达到最佳降压效果。
误区五
降血压药物种类繁多，随便挑一种降压药物就吃。
孰不知每个高血压病人都是一个不同的个体，适合别人的药物可能不一定适合你。对于个体患者，综合评估高血压病人的各种危险因素和状况，正确选择合适的药物，患者获益更多，因此最好就诊于专科医生。
误区六
很多高血压患者说自已血压高并且在服药，但问其血压控制如何？回答是不知道。
孰不知对于降血压不光要吃药，还要达标，一般情况/90mmHg以下，特殊人群要求标准又不一样。
健康小建议：部分病人对高血压过分担心，在精神上非常紧张，他们天天测血压甚至一天测十余次血压。笔者认为，在血压控制稳定后，这是没有必要的，血压有波动是正常的，一会儿高了，一会儿又低了，影响情绪，反而致血压控制不佳。其实只要掌握了自己的情况，用药达到了一个好的状态，能保持比较稳定的血压水平，一周测量数次血压就够了。
（心血管内科刘刚）
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