父母矮，孩子也会长不高吗？当然不是。再等等，他还能再长吗？其实，让孩子增高也有黄金时间。
对于孩子长高这件事，不少家长或多或少都存在着以下误区：
父母矮，孩子也长不高？
有些父母因为自己身高不高，所以即使发现孩子身高比同龄人矮不少，也觉得很正常，认为孩子注定长不高。其实孩子的身高，遗传因素只占60%，剩余的40%受到后天营养、睡眠、运动、内分泌、心理以及疾病等因素的影响。
让孩子多“运动”，就能长高？
很多家长以为，带孩子多去散步，多运动就能长高。但其实很多家长搞混了“运动”和“活动”的概念，孩子简单的跑跑跳跳只能算“活动”而非“运动”。另外，并非所有的运动都能让孩子长高。
以下的4种运动类型有助于长高：
1跳跃运动：摸高、跳绳
2游泳：对脊柱、四肢骨增长有利
3引体向上：促使脊柱骨的增长
4球类：篮球、排球、羽毛球等
孩子不是长得矮，只是“晚长”？
很多人相信“二十三，窜一窜”的说法，认为现在孩子矮小是因为“晚长”，到了青春期身高还能再往上长。但是如果你的孩子身高低于同年龄、同性别、同地区正常健康儿童平均身高的2个标准差（-2SD,标准线称SD），就需要你注意了，孩子有可能是矮小症，医院就诊。
虽然青春期的确会长个，但人的身高是也有时限的，人的骨骺在14、15岁(初中二三年级)时候就会闭合，一旦骨骺闭合，无论任何方法，都不可能再长高。
家长想让孩子健康成长应在日常生活中做好以下几点，并且在饮食中添加微量元素锌促进儿童成长，由于人体无法自然合成锌，且食物中锌的摄取量有限。我们推荐您家宝宝服用修风赖氨葡锌片。
1关灯再睡觉：应该让孩子养成关灯再睡觉的习惯
灯光会缩短孩子的睡眠时间，容易惊醒，也是诱发性早熟的因素之一。比如非洲的孩子发育普遍比中国的孩子早，地处赤道边，日照时间长是主要原因。
2保证充足睡眠：睡得早
在9点前上床睡觉；睡得香：排除影响孩子睡觉的干扰因素，比如玩具、手机等；睡前别进食：
（1）进食会延长胃肠蠕动时间，不能尽快进入深睡眠；
（2）睡前进食会减少生长激素分泌
3创造良好的生活环境
精神压抑会抑制生长激素分泌，家庭破裂或不和睦，失去母爱等社会心理因素的刺激，均可使下丘脑分泌生长激素释放因子减少，导致身材矮小。
4积极治疗各种疾病
疾病因素对孩子的生长发育有着十分重要的意义，对儿童及青少年期的各种疾病应当积极治疗。
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基本信息：赖氨葡锌片：用于防治小儿及青少年因缺乏赖氨酸和锌而引起的生长发育迟缓，营养不良及食欲缺乏等。：本品为复方剂，每片含盐酸赖氨酸40毫克，葡萄糖酸锌35毫克（相当于锌5毫克）。辅料为玉米淀粉，糊精，硬脂酸镁。：口服。预防用量：1-6个月新生儿，一次0.5片，一日1次；7-12个月儿童，一次0.5片，一日2次；-10岁儿童，一次1片，一日2次；10岁以上儿童及成人，一次1片，一日3次；孕妇一次2片，一日2次；哺乳期孕妇一次2.5片，一日2次。：盐酸赖氨酸40毫克，葡萄糖酸锌35毫克。
：铝塑铝包装，12片*1板/盒。
：急性或活动性溃疡病患者禁用。
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