我们对保健食品和药品都不陌生，许多人依靠它们来调节身体内在的生理平衡、维持机体的健康。其实，不管是在防病治病方面，还是在其他方面也存在保健品与药品分庭抗礼的局面，很多消费者或许会有这样的疑问：保健品和药品在一定程度上都有着相似的功效，那么它们之间到底有哪些区别呢？
保健食品：是具有特定功效的食品。保健食品一般有规定的食用量及特定的使用范围。可以声称具有调节机体功能、预防某些特定疾病的发生或能够改善体质的作用，但不以治疗疾病为目的。仅通过口服使用，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害。
药品：是针对某种症状或病症，作为治疗疾病用的化学制品。利用天然或化学合成原料，且必须经过法定的临床实验与分析研究，采用严格的工业化程序制成，一般来说并不适合长期或大量服用，甚至存在各种药物的不良反应。此外，保健食品仅口服使用，而药品可以注射、涂抹等方法使用。
保健食品是介于食品与药品之间的一种食品类别,它与药品的区别主要表现在：
1消费者使用目的不同
保健食品是用于调节机体机能，提高人体抵御疾病的能力，改善亚健康状态，降低疾病发生的风险等保健作用的，不以预防、治疗疾病为目的；药品用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应证或者功能主治、用法和用量。
2使用期限不同
虽然保健食品的说明书上有服用量的要求，但没有服用期限的要求，如果经济状况容许、又有实际的效果，对消费者而言，它可以长期食用；药品是有明确的服用剂量和服用时限的，在病程痊愈或明确该药品无效时，就要停止用药。
3生产保健食品的原料种类和数量严格规定
使用的原料必须安全，功能效果必须有科学依据，有毒有害物质不得作为保健食品原料，成品稳定性较强;药品为起到治病救人的作用，对严重和急迫的病人和重大疾病，原料和使用的选择上就有更大的自由度，但是也是对身体会有一定的副作用。
4药品有副作用
药品虽可以防病治病，康复保健，然而“是药三分毒”，药品可以有毒副作用；但是保健食品是没有毒副作用的，不能给人体带来任何急性、亚急性和慢性危害。比如硒保健品，研究表明，硒元素是有可以降低药物的毒副作用，与药物同服，对疾病的防治上是可以起到很好的作用的。
5批准文号不同
保健品在包装上一定能够看到国家药监局的批准文号：国食健字G(J)+年号+流水号，字母G指国产J指进口。并且规定在包装或标签上方必须标有蓝帽标识。药品在包装上一定能够看到批准文号：“国药准字H(或Z.S.J.B.F)+8位数字”
最后小编提醒，医院或药店里，在专业人员指导下、甚至还要在医护人员的监护下，才能合理使用；而保健食品可以在超市或者药店购买，根据消费者自身健康常识，就可购买服用，但是，并不是所有保健品都这样，比如有些有机硒产品，不一定是保健品，不同人群的服用量是不同的，因为硒元素补的过量少量对身体均无益，合适的补硒量才能达到调节机能的作用。
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