同样都是叶酸，价格却相差甚远，首先我们要区别一下药品和保健品的不同，并结合自身情况，再看怎么去选。有的卖家会强力推荐保健品类的叶酸，说是“纯绿色”，药品的便宜却是“合成的”，此时可能有的人会说“便宜没好货”，其实不尽然。药品是合成，阶段性使用，有针对性，有治疗意义，不适宜长期服用，但更利于被人体吸收效果明显，有依可寻。保健品所谓的“绿色”主要是因为主要成分是从动植物提取，但其实好多是可以通过合理的饮食规划替代的，保健品对健康人群开放，不具备治疗功能，不可替代药品。
药店里面卖的3块钱一瓶的叶酸和一百多块的叶酸区别在哪里？三块的可能是药品，是有国药准字批号的，而一百多的可能是保健品，也就是有小蓝帽标识的。叶酸是一种维生素，可以预防胎儿神经管畸形，比如无脑儿，脊柱裂等胎儿畸形。我们人体无法自己合成叶酸，就需要从外界进行摄取。怀孕前我们建议就开始补充叶酸，每天一片0.4毫克，可以医院领取，也可以自行购买。不管是药品叶酸，还是一百多的保健品叶酸，它们的成分都是一样的，都是叶酸，化学结构式和作用也是一样的。而且，国药准字的批号产品，是国家经过严格审批后的药品，不管是生产过程，还是技术和剂量，都是非常严格的，所以，如果需要购买，最好还是木国药准字。保健品的生产标准没有药品那么严格，而且昂贵的价格有很多溢价在里面。
随着网络越来越发达以及人们意识的提高，绝大部分的女性都知道备孕期间需要补充叶酸，可以有效的降低神经管的畸形率。且现在研究发现，叶酸补充的多少需要根据每个孕妈妈体内对叶酸的吸收程度以及孕产史来定，如果是吸收率低的需要加量补充，如果是有神经管畸形的妊娠史，也需要加量补充。由于补充叶酸之后需要12周才能使体内达到一个稳定的叶酸含量水平，所以需要孕妈妈们提前12周，也就是提前3月进行补充。
3元的叶酸是OTC（非处方药）也就是药品，药品受国家价格控制，且需经过严格的上市程序，而元的叶酸大多是保健品范围，上市要求不高。保健品的价格不受国家调控，加上品牌效应和广告成本等价格虚高。所以，不是钱的事儿，而是从安全角度考虑也更应该选择药用叶酸。如果自身体质比较良好，平时没有贫血，挑食等习惯，服用普通叶酸就可以满足孕期中的所需，如果身体较差者，可以选择较贵好一点的叶酸，其中的营养成分也会高一点。“叶酸分天然叶酸和合成叶酸，天然叶酸广泛存在深绿色蔬菜、柑桔、豆类和动物肝脏中，但是天然叶酸相对不稳定，特别是在高温的环境下会分解，而且人体的吸收率不高。而合成叶酸主要见于药品和部分的保健品中，人体对合成叶酸的吸收率是天然叶酸的将近2倍，上面我说的那个有效预防婴儿神经管缺陷的研究用的就是合成叶酸。它并没有毒，相反，增补效果更理想。”