维生素大家族
近年来随着大家健康意识的觉醒，许多人会格外注意维生素，还有钙、锌等微量元素这些补剂的补充，面对市场上琳琅满目的种类和眼花缭乱的价格，我们有点目不暇接，比如最常见的维生素C，你知道市面上三块钱的维生素C和一百多块的维生素C有什么区别吗，容小游给你细细道来:
一、这里首先要搞清楚几个概念，一个是国药准字：是药品生产单位在生产新药前，经国家食品药品监督管理局严格审批后，取得的药品生产批准文号，相当于药品的身份证，未取得药品批准文号的生产企业不得生产。
认识一下药品批准文号的几种格式，并且都代表什么:
国产药品:国药准字H(Z、S)+8位数字;其中H代表化学药品，Z代表中药，S代表生物制品;
进口药品分包装:国药准字J+8位数字。(药品在国外生产，在国内进行市售包装);
纯进口药品:《进口药品注册证》证号的格式为H(Z、S)+8位数字
除以上情况外出现的都不是药品!
如图即为国药准字H＋八位数字
注意图片右上角绿色的OTC标志，OTC(OverThe?Counter)，即非处方药，只要药盒上印有OTC的，不用医生的处方就能在药店里购买，
因为是国药准字，所以要受到国家药监部监督，定价限制较大，三块钱的维C就属于这一种。
另外一个则是保健食品，俗称蓝帽子，
我国规定保健食品是具有特定功效的食品。可以声称具有调节机体功能、预防某些特定疾病的发生或能够改善体质的作用，但不以治疗疾病为目的。仅通过口服使用，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害。
属于食健字，只要地方批文就行，对于定价的限制较小，一百块的维C则属于这一类。
左上角蓝帽子，保健食品的标志，且为食健字
再次强调：保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。
二、二者的成分不太一样，两块钱的维C成分一般只有你需要的维生素C，而一百块的维C除了有维生素C以外，还包括比如糖类，淀粉，色素，香精等添加剂，这些都是为了提升口感的。
如上图所示，保健食品的维生素C添加了麦芽糊精，阿巴斯甜，二氧化硅，薄荷脑之类的，能提升口感。
所以如果真的只是想补充维生素C，可以购买药店国药准字的维生素C。如果是送礼或者自己口感好点，当然也可以买保健食品类的维生素C。
为什么保健品的维生素C卖的这么好？一个原因是大众不了解，这种补充剂本来效果就是泛泛的，没有明显的症状，你说自己吃咀嚼片免疫力更强了，皮肤更白了我也无从反驳。保健品起的主要还是个心理作用。
之所以你去药店，导购都给你推荐贵的维生素C，一个是因为越贵的药他们提成越高，三块钱的维生素C片能有什么提成，当然不会跟你推荐了。另外一个不很重要的原因是维生素C大量服用会中毒，由于药用维生素C浓度高，一片浓缩了mg维生素C，所以导购可能觉得直接吃这个不安全。
一次性服用超过5g维生素C，也就是50片那种药用维生素C片才会中毒，一般人没事吃这么多片维生素C干嘛，至于保健品维生素C，一片都不一定有mg呢，而且保健品这么贵，都舍不得一次性多吃几片的，比较安全
说了这么多，国药准字，国食健字，药品和保健食品的区别应该有所了解了吧，以后不单单买维生素C，买其他族维生素类的补剂时心里应该有数了吧，，，
各位看官，还不