辅酶Q10是人体中天然存在的一种营养素，也存在于很多食物中。辅酶Q10是一种抗氧化剂，可保护人体细胞免受损伤，而且在人体新陈代谢中起着重要作用。
辅酶Q10有哪些作用?辅酶Q10已被用于治疗很多疾病。有证据表明，辅酶Q10补充剂可轻微降低血压。同时，辅酶Q10也被用于治疗心力衰竭和其他心脏疾病，与其他常规药物一起使用时，可能有助于改善某些症状，降低心脏病风险，但是这些证据还存在矛盾之处。
虽然仍有争议，但一些初步证据表明，辅酶Q10有助于预防或治疗他汀类药物产生的不良反应，比如肌肉疼痛和肝脏损害。
初步研究表明，辅酶Q10可能会减缓(但不是停止)老年痴呆症的发展，仍需更多的研究来证实该效果。
人们对辅酶Q10作为偏头痛的预防性治疗进行了研究，但是需要几个月才能见效。人们对辅酶Q10治疗精子数量少、癌症、艾滋病、肌肉萎缩症、帕金森氏病、牙龈病的有效性也进行了研究，但并未发现任何确定的功效。虽然辅酶Q10有时候会作为能量补充剂出售，但是尚无证据证明它能增强特定人群的精力。
大多数健康人群天生就拥有充足的辅酶Q10。有证据表明，再多补充一些辅酶:Q10对人体会有益处。随着年龄的增长和一些疾病的出现，辅酶Q10水平会降低。但并不能确定补充辅酶Q10是否会产生效果。
应摄入多少?目前还没有确定的辅酶Q10的理想剂量。研究中采用的剂量是成人50~毫克，有时候在一天内分成几份服用。标准日剂量为~毫克。按包装上的说明，或者按医生或营养师的建议服用。记住:不同品牌的补充剂可能在成分和药效强度上有所差别。
可以从食物中获取吗?食物中天然存在的辅酶Q10的含量，远远低于补充剂。以下是食物来源:
●冷水鱼，比如金枪鱼、三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼;
●植物油;
●肉类;
辅酶Q10、乳糖、微晶纤维素、二氧化硅、硬脂酸镁、香橙香精
每g含：辅酶Q.2g
本品经动物实验评价，具有增强免疫力的保健功能
免疫力低下者
少年儿童、孕妇、乳母、过敏体质人群
每日1次，每次1片，咀嚼
0.6g/片x30片
国食健字G
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