想要补钙于是买了昂贵的钙片
孰不知几块钱的药片就可以达到一样的功效？
想要感冒赶紧走于是狂吃
结果一周后才痊愈也不知是自己好的
还是感冒药的功效
想要排毒清肠道看广告说的挺好
赶紧下单其实买了一盒泻药
因此，家中常备药至关重要！如何远离用药误区？如何才能做到科学用药？请听著名药师冀连梅怎么说。
“核心家庭的三口之家，应该如何准备家庭药箱？需要准备哪些常备药物？分别应该注意什么？
冀连梅这里，给大家推荐一些便宜又安全的非处方药，大家根据需要进行选择。
感冒药
含“马来酸氯苯那敏”或者“苯海拉明”的，可缓解流鼻涕、流眼泪、打喷嚏的症状；
含“伪麻黄碱”的，可缓解鼻塞症状；
含“右美沙芬”的，可缓解咳嗽症状。
退烧、止疼药推荐“对乙酰氨基酚”和“布洛芬”，成人选片剂或胶囊剂，儿童选混悬滴剂或混悬液。
腹泻药推荐“口服补液盐”、蒙脱石散，以及微生态调节剂，如培菲康、整肠生等，大多要放在冰箱里保存。
缓解烧心反酸的药有碳酸氢钠、铝碳酸镁、氢氧化铝、雷尼替丁、法莫替丁、奥美拉唑。
过敏药推荐“西替利嗪”或者“氯雷他定”，都可以用于过敏性鼻炎、慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的治疗。
缓解便秘推荐“开塞露”和“乳果糖”，开塞露适合短期用，乳果糖用于治疗慢性功能性便秘。
皮肤护理用药炉甘石洗剂、0.1%丁酸氢化可的松；眼药推荐选备“红霉素眼药膏”和“人工泪液”。
另外，还可以备晕车药“茶苯海明”，外伤药碘伏、莫匹罗星软膏，以及体温计、纱布、绷带、创可贴等。
药品要按说明书要求进行储存。有些要放在阴凉处，有些要冷藏，有的要避光。
药品的外包装盒一定不要扔掉，上面有药名、服用方法、适用症状、有效期等。药品一定要放到儿童不能触及的地方。家庭备药的目的在于临时缓解症状，如果病情未及时好转，应及时就医。
“为了预防骨质疏松症，女性从什么时候补钙，选择什么钙比较好？需要补铁吗？冀连梅补钙，首选方式是从饮食中补充，多吃富含钙的食物，如乳制品、豆制品以及深绿色蔬果等，尤其是乳制品，应每天都吃。
当饮食摄取的钙不足时，可以在医生指导下服用钙剂，最经济实惠的碳酸钙就可以，推荐购买国药准字的药品，主管部门对药品批准文号的钙剂监管更严，质量比批准文号为国食健字号的保健品更好。
还要注意，钙的吸收离不开维生素D，补钙时一定要记得晒太阳，每天最少晒10~20分钟。由于工作或其他原因，全年几乎见不到太阳的，建议每天补充国际单位以上的维生素D。
女性由于月经、孕期、哺乳期的原因，更容易患缺铁性贫血。除了食补，还可以在医生指导下补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁等。为促进铁剂的吸收和利用，建议在服用铁剂的同时多吃含维生素C的食物，比如橘子、橙汁等，可用橙汁送服铁剂，以促进铁的吸收。
“非处方药容易买到。那既然是非处方药，是不是就可以随意服用？冀连梅非处方药毕竟也是药，是药三分毒，所以要提醒几点：
◆不要过度地依赖药物。有一些疾病是可以自愈的，比如感冒，不用吃药，过几天它就会痊愈。即使用药也只是对症用药，像发烧时用退烧药，有痰时用化痰药等。
◆不要只听广告来选药。广告是一种商业宣传，不是说它不真实，但广告宣传与药物好坏无关。药品跟别的商品不一样，非处方药购买又很方便，我们更要慎重。
◆最好先征求医生意见。第一次买药前，最好先去看医生，请医生推荐几种药。知道哪些药是对哪些症状有用的，以后再出现同样的病症时，就可以根据症状去购买。
总的原则是：能不吃药就不吃，能少吃药就少吃。
“儿童安全用药是家庭中非常