五种治疗鼻炎的水果,鼻炎朋友必看

鼻炎朋友是不是会苦恼:我先吃药还是吃水果呢?今天要不要停一天药?不用烦恼这个问题了,现在可以将吃水果和治疗鼻炎同时进行,这里为大家推荐这五样水果,能够治疗烦人的鼻炎。

雪梨---雪梨有润肺清燥、止咳化痰、清热降火的功效,多吃雪梨可以改善上火引起的鼻腔干燥、疼痛,缓解干燥性鼻炎症状。鼻炎伴有咽炎的人,可以蒸冰糖雪梨吃。

猕猴桃---克猕猴桃中维生素C含量可达60毫克(苹果为10毫克左右),被称为“维生素C之王”,维生素C可以促进伤口愈合,增强鼻粘膜的弹性,防治鼻炎患者鼻粘膜破裂出血。其他维生素C含量高的水果:西红柿、刺梨、酸枣等。

葡萄---葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染能力,有鼻炎的人多吃葡萄,能增强身体的抵抗力,防止鼻炎复发。

红枣---红枣含有维生素C、维生素P,可以增强血管壁弹性,防止鼻腔粘膜中毛细血管破裂出血。此外,红枣还有滋阴补血、补气的功效,能增强免疫力,提高身体抗寒能力。我们知道,感冒也是诱发鼻炎发作的原因之一。

火龙果---火龙果是一种低热量、高纤维的水果,有润肺、防便秘的效果,火龙果糖分较少,而维生素含量多,易消化、易吸收,不会对鼻腔形成刺激,是鼻炎患者不错的选择。

鼻炎朋友行动起来吧,一起去“消灭水果”。大家都知道水果为我们提供丰富的膳食纤维,还有维生素及其它营养,是我们生活中不可或缺的食物。现在知道它们还有治疗鼻炎这样神奇的功效,有没有胃口大开,赶紧拿起面前的水果大啃呢!

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