科普丨喝骨头汤补钙并不科学进口钙片其实

10月20日是“世界骨质疏松日”,记者从深圳平乐骨伤科了解到,在临床中,骨质疏松患者的年龄有年轻化的趋势,原本多发于老年人的骨质疏松症,而今在接近更年期的女性身上也并不鲜见。例

医院病房,记者见到了一位因为重度骨质疏松导致肋骨骨折的秦奶奶。

秦奶奶今年75岁,在几年前体检时就知道自己有骨质疏松的情况,医生也提醒她要吃钙片,但是她没往心里去,只是偶尔想起来就吃一颗,没想到一次并不严重的摔跤,竟然导致骨折。

秦奶奶说如果当初听医生的话坚持补钙,或许就不会有今天这样的结果,但是现在后悔也来不及了。

医院老年骨科邓邦瑾介绍,骨质疏松是以骨量减少、骨的显微结构受损、骨骼脆性增加、从而导致骨折危险性升高为特征的一种疾病现象。目前,骨质疏松症大致可分为以下三大类。

一类是原发性骨质疏松症。

这是伴随年龄增长或妇女绝经后发生的一种生理性退行性病变,是骨质疏松症中最为常见的,约占骨质疏松症的90%,也是目前防治的重点。

二是继发性骨质疏松症。

这是由其他疾病或药物等因素所诱发的,当诱因消除后,骨质疏松症可以明显改善。

三是特发性骨质疏松症。

这种情况比较少见,见于8~14岁的青少年或成人。这类患者多伴有家族遗传史,并且女性多于男性。

骨质疏松早期主要表现为疼痛,

对于老年人最大的危害,

就是容易引起骨折。

预防骨质疏松最好的方式就是:早介入、早预防、调整饮食、适量运动。老年人要特别注重运动平衡功能的锻炼,这样可以很好的预防摔跤,减少骨折的发生。接近绝经期的女性和60岁以上中老年人都要定期进行骨密度检查。

民间关于喝骨头汤补钙的说法,由来已久,医院专家表示,这一说法并不科学。因为,骨头汤里的钙离子很少,补钙作用不大。如果有骨质疏松症,建议使用国药准字的钙片比较好,现在很多市民喜欢购买欧洲、澳洲等进口钙片,认为效果会更好。其实不然,国药准字的钙片是根据中国人体质特征进行药物配比,会更适合我们。

通讯员刘画敏

编辑陈胤

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